蒸面是一道中华民间传统美食,其面条通过干蒸的方法口感更加的有嚼劲,再配上肉与蔬菜,不管是营养搭配还是食物的味道,都无可挑剔。下面dayaaaaabbb就给大家介绍一下这道“豆角鸡肉蒸面”的做法吧。
食材
1
豆角 若干
2
鸡胸肉 半块
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手擀面 适量
4
生姜 1小块
5
干红辣椒 若干
6
蒜 若干瓣
7
番茄 2个
8
白胡椒粉 少许
9
生抽 适量
10
水 适量
11
食用油 适量
12
盐 适量
方法/步骤
1
准备所需食材:鸡胸肉、手擀面、豆角、蒜、生姜、番茄、干红辣椒等。
2
将豆角去筋洗净并掰成小段;鸡胸肉切成肉片,加少许白胡椒粉和生抽腌渍;番茄去皮洗净切成小丁;生姜、蒜分别去皮洗净切成末;干辣椒凉水发泡后洗净切成小段。
3
准备蒸锅,里面加好适量的水,在蒸篦上抹上一层食用油,然后将手擀面摆放在篦子上,盖上锅盖开始干蒸,大概15-20分钟即可。
5
等鸡肉炒的有点焦黄之后,倒入豆角开始大火翻炒,再加入番茄丁,将番茄丁的汁水充分炒出,并加入蒜末,再一起大火翻炒半分钟。
6
炒的超不多的菜中加入适量的盐、生抽,然后再加入适量的清水,先中火将汤烧开,然后转小火盖锅盖慢慢烧豆角,大概15-20分钟。
7
等豆角的颜色由亮绿色变成暗绿色以后即可,然后将蒸好的面条,摆在豆角肉上面,此时锅里有番茄汤汁,然后盖上锅盖,小火再蒸10-15分钟,打开锅盖,面条已将汤汁吸收了,用筷子稍微搅拌一下即可。
注意事项
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