糖尿病是由于我们身体的胰岛素分泌不足而导致血糖升高的一种病症。主要特征:多食,多饮,多尿而且体重减少。现代医学还没有根治的办法,但我们可以去调理使血糖稳定下来。
方法/步骤
1
首先必须控制好饮食,不能吃含糖高油炸的食物,可以吃些蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。要少食多餐。
2
按摩穴位激活胰岛功能。常用的有胰俞穴,脾俞穴,三阴交穴。这三个是最常用的,可以早晚多按按,对身体大有好处。
3
用艾叶煎水洗脚或泡澡,艾叶可以祛除身体浊气,净化胰岛环境。
4
做些适当的运动锻炼去消耗一些能量和糖,糖尿病人常感到身体乏力,像散步,练太极这些慢运动可以做。
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