行动起来！
工具/原料
恒心！
方法/步骤
1
第一点，告诉自己从现在开始就行动起来，没有什么肥仔不能减下去，没有困难可以难到我！
3
第三点，询问一下自己，是不是一直有一些狐朋狗友天天喊着我出去胡吃海喝的，让我肚子越来越大！
4
第四点，询问一下自己，是不是自己本身就是一个小馋猫，总是管不住嘴，啥好吃的都要一次性吃完？
5
第五点，一定要询问一下自己是不是总是不喜欢动，坐在椅子上就起不来，那就把椅子拆掉，看你还往哪里坐！
6
第六点，如果我们有着这其中的好几样，那么祝贺你，改掉这些就可以立竿见影的成功！
注意事项
寻找原因！