胆怯怕羞,独来独往, 缺乏自信,表述能力差,不合群....自卑的人不是天生就这样的,只要你有决心改变,同时注意方法,你也可以变得阳光,大方!想走出自卑的阴影,需要找到自卑的源头,且一一克服。
工具/原料
决心,改变。
方法/步骤
1
胆怯害羞:害怕与人交流,不愿接触生人,长期如此,就会形成强烈的自卑情结,再改就难了。只有克服恐惧,大胆的与人交际,才能变得自信开朗。
2
孤僻内向:不愿交朋友,总是独来独往,渐渐对友谊失去兴趣。朋友对我们的成长很重要,改变不愿交友的想法,交际圈子广了,自然会变得阳光。
3
缺乏自信:不相信自己,从不参加活动,竞赛,聚会。你需要想想自己的优点,谁都是有优点的,只是你不曾发现。当你发现了自己的长处,并克服自己的短处,多参加聚会活动,你会发现之前害怕的其实也没什么。
4
表述能力差:口吃,表述不连贯,缺乏情感,词汇贫乏。多与人交流,经常与朋友,老师,父母交流,就能变得自信大方。
5
承受能力差:遇到小小的困难就畏缩不前,有一点点的挫折就觉得“痛不欲生”别什么事都往坏处想,保持平和的心,提高自己的心胸。
6
猜疑心重:非常敏感,受不了别人的批评,无中生有的认为别人讨厌自己。想开些,心胸宽广些,多注意与自己的感受,别随便听信,夸大别人的流言蜚语。
注意事项
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