枸杞小米粥清香暖胃,是非常好喝的家常营养粥,也是饭店,快餐店里不可缺少的粥品,及经济,又好养好喝。小米含有蛋白质、脂肪及丰富的碳水化合物,并含有钙、磷、铁及B族维生素。
食材
1
小米 240克
2
枸杞子 30粒
3
水 适量
方法/步骤
1
食材:小米。枸杞子。
2
电饭煲里的锅放入适量的水。
3
在放入洗净的小米。
4
放入洗净的枸杞子。
5
在按下电饭煲的稀饭按钮,电饭煲开始自动煮稀饭。
6
稀饭煮好了,电饭煲自动提示,提示煮好了不要马上打开锅盖,过十分钟以后打开。
7
煮好的枸杞小米粥装入碗里即可食用。
注意事项
提示煮好的粥不要马上打开锅盖,过十分钟以后打开。
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