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枸杞小米营养粥

枸杞小米粥清香暖胃,是非常好喝的家常营养粥,也是饭店,快餐店里不可缺少的粥品,及经济,又好养好喝。小米含有蛋白质、脂肪及丰富的碳水化合物,并含有钙、磷、铁及B族维生素。
食材
1

小米 240克

2

枸杞子 30粒

3

水 适量

方法/步骤
1

食材:小米。枸杞子。

2

电饭煲里的锅放入适量的水。

3

在放入洗净的小米。

4

放入洗净的枸杞子。

5

在按下电饭煲的稀饭按钮,电饭煲开始自动煮稀饭。

6

稀饭煮好了,电饭煲自动提示,提示煮好了不要马上打开锅盖,过十分钟以后打开。

7

煮好的枸杞小米粥装入碗里即可食用。

注意事项

提示煮好的粥不要马上打开锅盖,过十分钟以后打开。

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