花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。
方法/步骤
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成人儿童老年人学轮滑都需要有专业人士指导的，只看教程是不行的，
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教练的话尽量选择负责任的，能认真讲解指导动作的，
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至于教练证这些并没有明确的标准，轮滑基础好的都可以考到，
方法/步骤2
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只不过每年报考的时候都不公开的，所以很多人没有教练证，这个暂时不影响
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单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。
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与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。
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