秋天气候干燥,昼夜温差大,如果日常饮食不注意,就会容易生病,洋葱具有理气和胃、杀菌防感冒、美容养颜的效果,这时候一道美味的土豆片炒洋葱,不仅可以清新我们的肠胃,而且还能维护我们的健康。
食材
1
土豆 1个
2
洋葱 1个
3
青椒 2个
4
花椒 一小把
方法/步骤
1
首先给土豆去皮、青椒去籽,用清水洗净,切成片,把土豆片再次过清水,去除土豆片中的淀粉,装入盆中备用。
2
接着,给洋葱去掉外皮和根部,并用清水洗干净,切成片,装入盆中备用。
3
接着,在锅中倒入油,待油热时放入放入花椒和蒜,待花椒和蒜爆香,放入青椒翻炒。
4
然后,放入洋葱和土豆,我喜欢先放入洋葱,把洋葱炒出鲜味时再放入土豆,你也可以先放入土豆后放洋葱,因为洋葱容易熟,可以保持洋葱的清爽。
5
接着,依次放入少许五香粉、酱油和盐,我一般最后放盐,酱油和五香粉能给菜带来咸味,如果先放盐后放其他调料,可能会使菜变的过咸。
6
最后,将洋葱和土豆片爆炒一会,关火并放入少许鸡精,就可以出锅食用了。
注意事项
因为鸡精在高温中会分解有害物质,所以一定要关火后再放入。
上一篇:孜然洋葱土豆片怎么做?
下一篇:洋葱青椒土豆片