夏季天气炎热,大家都没胃口,今天我给大家推荐的是一道清淡,可口的冬瓜排骨汤,冬瓜清热去火,排骨含有蛋白质和钙,营养丰富。冬瓜排骨汤清新可口,肉质鲜嫩,清暑去热
食材
1
猪大排 300g
2
冬瓜 400g
3
姜 3片
4
葱 一小段
5
花椒 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
首先把猪大排切成段,用清水洗干净,多洗几遍,撒上盐,腌制2个小时
2
在锅中倒入清水,水烧开后,倒入猪大排,焯水出肉末,盛盘,备用
3
把冬瓜削皮,切成薄片,姜切块,葱切成葱花状
4
再次向锅中倒入水,水烧开后,放入姜片,花椒,猪大排,大火烧开后,换小火,煮60分钟
5
煮60分钟后,倒入冬瓜,放入适量的盐,先大火烧开,然后换中火,煮20分钟
6
中火煮20分钟后,关火,在锅中撒入葱花,这样就可以出锅了,营养健康的冬瓜排骨汤就做好了
注意事项
1
猪大排用盐腌制的时候要足够2个小时,不然很难入味
2
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