特适合当早餐吃，清淡易消化，又有营养早上起来都是味口不怎么好，吃这个粥再适合不过了。
食材
1
肉 100克
2
胡萝卜 1个
3
青菜 100克
4
盐 少许
5
鸡精 少许
方法/步骤
1
选用砂锅，肉、胡萝卜、青菜洗净切碎，米一小碗，掏干净后加入四碗水
2
把锅放灶上煮，等水开个5分钟左右再转为小火，待注煮成跟米饭一样时把肉放进去。
注意事项
青菜放入后不能煮时间长，要不然就不好吃了。
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