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如何做好胎教

胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,母亲保持良好的身心卫生和情绪,防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响,提供优良条件,包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激,促进胎儿大脑发育,身心健康,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”,也是早期教育的起点。
方法/步骤
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音乐胎教的好处     所谓音乐胎教,就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

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情绪胎教     近年来有很多新的胎教方式兴起,而情绪胎教就是其中的一种。通过妈妈的情绪来给宝宝进行胎教。但是其实很多人都不清楚,情绪胎教是什么意思?在怀孕的前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如果孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。而情绪胎教,则是是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,然后通过妈妈的神经递质作用,以此来促使胎儿的大脑得以良好的发育。所以说,妈妈的情绪对宝宝的影响是非常大的,妈妈进行情绪胎教还是有必要的。

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心理胎教     孕妇在妊娠期间的心理状态,对胎儿的身、心发育具有很大影响,孕妇在妊娠期间受到不良心理的困扰,往往会造成妊娠和分娩合并症,严重者会造成高危妊娠。科学家们发现,孕妇在妊娠期间若有过度紧张心理和焦虑心理,胎儿出生后往往表现为多动,容易激动,好哭闹,长大以后又会表现为情绪不稳定、易焦躁、激怒。因此,心理胎教指的就是孕妈控制好且调整好自己的心理以及情绪,对宝宝有很大的影响,好的心理状态对宝宝生理和心理的成长有很好的帮助。

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美育胎教   美育胎教是通过准妈妈对于美的感受来实现的,它包括了对宝宝进行音美,行美,色美的信号输入。关于美,有非常非常的多,美术的美、音乐的美、大自然的美,都是不同的美,准妈妈们可以通过感受不同事物的美,接受一些艺术的熏陶,接近大自然,欣赏不同的美,让宝宝也能从中受到熏陶。

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抚摸胎教抚摸胎教,顾名思义,就是通过抚摸给宝宝进行胎教。这种胎教方法比较简单易行,而且不受限制,是很多人都会使用的一种胎教方法。随着胎儿的发育,他们开始能感知外界的刺激,如声音、光线以及抚摸等。而一般来说,到了三个月,腹中的胎儿就有触觉了。当准爸爸或者是准妈妈用手轻轻抚摸肚皮的时候,胎儿能够感受到这一动作,随着进行胎教时间的加长,宝宝还可能会做出反应。

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阅读胎教     阅读胎教,顾名思义就是通过阅读对宝宝进行胎教的一种胎教方式。妈妈可以选择一些优美的文学在作品,在有空的时候给宝宝阅读,不仅能够提高自己的文学修养,也能够让宝宝受到熏陶。而且在阅读的时候,要慢慢地体会,如果只是匆匆地读一读文字是没什么用处的。所以说,在进行阅读胎教的时候最好是在心情比较平静的时候,找一个安静的地方慢慢地读,细细地体会。还有,最好不要只选择一种类型的书籍,可以多选几种。还有就是要坚持下去,半途而废也是没什么好效果的。

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阳光胎教    阳光照胎教就是,在宝宝还没有出生的时候,适时地给予光刺激,以达到促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善等的目的。准妈妈们适当的晒晒太阳,能够补充维生素D,促进钙的吸收,同时也能够对宝宝进行简单有效的阳光胎教。其实,在胎儿的感觉功能中,视觉的发育是最晚的,孕妇怀孕到了7个月之后,胎儿视网膜才具有感光功能,这个时候,宝宝的大脑能感知外界的光线刺激。而在9个月的时候,宝宝就能够觉察和感受光线的存在,并且对光照做出应答反应。

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对话胎教     通常情况,怀孕到第17~20周时,胎儿就有了听觉的发展,能听到外界的声音。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。所以,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。

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