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滋补好汤水--当归煲老母鸡

这几天差不多天天在煲鸡汤,都是做给婆婆的,虽然每天猫妈都是一下班就急匆匆地赶往市场去买菜,然后又急急忙忙地做饭煲汤,都是先把婆婆要吃的先做好,然后才做自家要吃的,一顿饭做下来,不单只汗湿了衣服,也累的精疲力尽,经常是饭做好了,也没胃口吃了,可是谁叫婆婆病了呢,需要调养,为了多给她增加营养,多数选用的都是补中益气的药材,希望给帮助她早日恢复健康。
食材
1

老母鸡 350克

2

当归 30克

3

蜜枣 1粒

4

姜 2片

5

沙参 25克

6

黄芪 30克

方法/步骤
1

先准备需要用到的食材。

2

先把黄芪,当归,沙参用水冲洗一下。

3

然后用清水浸泡十分钟。

4

汤锅内烧开水,把鸡肉放入焯去血沫。

5

砂锅内装入清水。

6

把焯过水的鸡肉,和其他食材一并放入煲内。

7

大火煲开10分钟后,转小火煲2小时。

8

看,肉质煲的刚刚好,已经非常酥烂了,食用前加入适量的盐调味即可。

注意事项

煲汤前一定记得把鸡肉焯烫一下,去去血水,这样煲出来的汤既好看又好喝~

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