红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。 并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的红豆薏仁山药糊，不仅口感美味，还有很好的温补作用。冬季加热后的糊糊，更加爽口。
食材
1
薏米 适量
2
铁棍山药 适量
3
红豆 适量
4
纯净水 适量
5
白糖 适量
方法/步骤
1
准备食材
2
薏仁和红豆洗净，分别泡4-6小时
3
之后，到入豆浆机
4
按下按键
5
做好的米糊，放上适量的糖
6
迷糊彻底晒凉后，放进冰箱冷藏室，在这个夏季，就能喝上可口的饮品了
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在第四步工作时，准备山药，山药去皮，洗净，掰成段，放入盘中，之后，锅上汽后，蒸15分钟
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筷子能扎下后，就熟了，反之，再蒸一会儿
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山药切成自己想要的形状就好了，再配上水果，面包，鸡蛋，又是一顿早餐哦！
注意事项
山药做好买铁棍山药，味道好，不要买水山药，口感不好。糊糊的食材可任意搭配。