怎么有效祛斑？

方法一：牛奶蛋清白糖羹牛奶200毫升，鸡蛋2枚，白糖适量。    将鸡蛋打破，取出蛋清，与牛奶、白糖同放人汤碗中.调和均匀;把汤碗放人锅内.隔水蒸熟，即成美味的蛋羹。    此羹醇甜香浓，润泽适口.能够祛斑增白。无斑的女性经常食用，也可便皮肤白嫩漂亮.

方法二：白芷菊花盐醋面膜    取白芷32克.菊花6克.食盐2克，白醋6毫克。将白芷、菊花研成细末，调入食盐，混合均匀;再加入白醋和清水，调成糊状;晚上敷在脸部.30分钟后洗净。    食盐清洁皮肤.白芷活血化斑，菊花抗菌美容.白醋淡斑白肤。此面膜能够淡化面部各种色斑。

方法三：双仁蜂蜜面膜    将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加人适量蜂蜜.混合成翻稠的膏状;每晚睡觉前.涂在色斑上，第二天早晨洗净;使用3周后，色斑会逐渐变淡，治疗时要注念肪晒。    冬瓜仁内含脂肪油酸，瓜胺酸等成分，有淡斑的功效;桃仁有丰富的维生素E.维生素B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜具有保湿性，让面膜的效果更好。

方法四：酸奶珍珠粉面膜    将1瓶酸奶倒人容器.加人1个蛋清，2一3滴柠檬汁，并掺入1勺蜂蜜和少量珍珠粉.调和均匀;再把5一6张舒展型面膜纸放入其中，待充分浸泡后，放人冰箱;让面膜纸浸泡5—6个小时后，即可敷在脸上;每天1张，每个月做1个星期.你的脸会变得亮白水嫩。

方法五：三白细辛面膜    准备白芷30克.白术30克.白附子9克，细辛9克。将以上成分研成细末，装瓶备用;取少许药末，加入蜂蜜或蛋清.调成糊状，敷在洗净的面部，30分钟后用温水洗去。    这些药材的性质温和、天然，长期使用会有较好的美白效果。