与朋友喝汤，滋补气血，美味可口！
食材
1
猪蹄 1只
2
莲藕 半节
3
胡萝卜 1根
4
花生 一把
5
芡实 一小把
6
干枣 5-6颗
7
山药片 6-8片
8
小人参 1只
9
黄芪 4片
10
当归 2片
11
党参 5-6片
12
黄精 4-6片
13
枸杞 一小把
方法/步骤
1
切猪蹄，用冷水浸泡15分钟。
2
然后把它切开，用冷水炒，去掉血沫。
3
取出洗净，准备放入砂锅。
5
把花生泡在水里剥皮。
6
把花生剥皮。
7
将所有材料加入砂锅，然后加入冷水。
8
用腊雁番舍大火加热至水沸腾，然后盖上涛板蕉盖子，炖4小时。
9
四小时后把火关半小时。
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