河虾仁营养丰富,鸡蛋蛋白质促进骨骼成长,给宝宝做一份虾仁鸡蛋羹,营养又美味。
食材
1
河虾 250克
2
鸡蛋 3个
3
芹菜 40克
4
胡萝卜 60克
5
玉米粒 100克
6
油 适量
7
盐 1勺
8
香油 少许
9
淀粉 适量
10
香菜 2根
11
清水 适量
方法/步骤
1
河虾剥壳去头,只留虾仁备用。
2
胡萝卜去皮切丁,芹菜切丁,玉米粒备好。
3
锅中加水,煮开后放入蔬菜丁。
4
再次煮开时,放入虾仁,加适量盐调味。
5
水沸开时,倒入水淀粉,中火熬煮。
6
鸡蛋打散,加一点盐和香菜段,倒入锅中。
7
煮开后关火,放入香菜,滴几滴香油即可。
注意事项
1
水淀粉要慢慢加入。
2
根据自己口味调整调味品用量。
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