幼儿的饮食是妈妈们最关心的问题,幼儿不同于成人,需要补充各类型的营养,从而促进身体发育健康成长。下面就为各位妈妈们介绍鱼菜米糊的制作方法吧!
工具/原料
1
、米粉
2
鱼肉
3
青菜
4
食盐
步骤/方法
1
1、将米粉酌加清水浸软,搅为糊
2
2、将糊状的米粉入锅,旺火烧沸约8分钟。
3
3、将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。
注意事项
鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给幼儿做一些吃。
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