宝宝辅食　胡萝卜菜花鳕鱼米粉

胡萝卜 适量

鳕鱼 适量

菜花 适量

米粉 适量

胡椒粉 适量

酒 适量

1、胡萝卜去皮切块，和菜花一起煮软。

2、鳕鱼用一丁丁点的胡椒粉和酒腌15分钟后烫熟（酒遇热，酒精就会挥发了）。

3、菜花和胡萝卜按压成泥，将鳕鱼肉切碎也拌入。

4、调一些米粉，与胡萝卜、菜花和鳕鱼肉拌匀即可。

5、小孩子都比较喜欢甜，多用些胡萝卜的甜来调味，健康又不担心长胖。