娃娃菜富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素 比普通白菜更加营养 食用价值很高
食材
1
娃娃菜 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
准备原材料:娃娃菜,香肠,粉丝
2
娃娃菜竖着切条香肠切片
3
锅中加入水,先放入粉丝。
4
粉丝软后,锅中依次加入娃娃菜和香肠
5
娃娃菜变软后,依次加入调理:盐,鸡精,十三香
6
出锅!
7
做好了快来试试吧
注意事项
娃娃菜性质较微寒,所以肠炎患者不宜多食用娃娃菜,会引起肠胃不适,其中严重者会引起病者的病情复发,或者使病情更加严重
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