给孩子做辅食的时候,一般我会优先考虑健康、易消化、搭配均衡的问题。照顾宝宝的时候要同时做饭,没有那么多时间做好几个菜,一般我就尽量让一个菜同时符合我的需求。今天和大家分享一下我制作的猪蹄蔬菜面片,荤素搭配,软烂好消化,冬天热乎乎的喝上一碗,立刻就暖和了。
方法/步骤
1
和面。和面的时候可以加一点盐,增加面片的韧性。面可以和的软一点,这样防止面硬了宝宝消化不了。和好的面一定要经过非常充分的揉,多花一些力气,这样的面片口感才好。揉好后就扣上面盆开始醒。
2
醒面的时候开始准备其他材料。我准备了三样蔬菜,西红柿、菠菜、蘑菇。分别清洗好,西红柿、菠菜切好,蘑菇撕开焯熟。
3
拿一个熟猪蹄,沿着骨缝切开,分解成小块,备用。
4
开始擀面片了,尽量将面擀的薄一点,然后切成长条。
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在锅里放入大半锅水,先下猪蹄和西红柿,待开锅后将面片抻薄,下锅,轻轻的搅拌,面片已经熟了的时候,加少量的盐,最后放入菠菜和蘑菇,菠菜略一变颜色就好了。
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我又配了两个小菜,糖蒜和辣白菜,可以开始吃啦!
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