印象之中,好像我没做过带鱼。真的,一次都没。最近觉得,好像自己有点挑食,做的菜式也经常是那几种,营养不均衡,非常不健康。所以,决定打破自己的舒适圈,多点发展自己之前没尝试过的。这次的香煎带鱼,搭配点柠檬汁,还不错。第一次做,请多多指点。
食材
1
带鱼 8块
2
姜 2块
3
葱 2根
4
柠檬 1片
5
淀粉 2勺
6
陈皮 1片
7
花椒 10粒
8
白酒 1勺
9
盐 适量
10
油 适量
方法/步骤
1
在盒马买的带鱼段。也可以自己整条买回来,去头尾,切段。
2
在每段带鱼两面然后均匀切上几刀,方便入味,也好看啊!
4
取出腌好的带鱼,放在厨房纸上吸干水分。
5
往带鱼身上撒点两勺淀粉,使带鱼两面都均匀沾上淀粉。
6
热锅下油,下姜片,然后下带鱼。小火慢煎,不要乱来回炒。
7
等到带鱼一面煎的差不多定型,看起来肉有点收缩,大概五分钟左右。把鱼翻面然后煎。
8
两面煎至金黄,开吃。摆盘,挤上柠檬汁即可开吃。