如何提高 男性战斗力呢/大家和我一起来探索。
方法/步骤
1
加强腹肌锻炼，腹肌又称性爱肌，拥有强大的腹部肌群可以大大提高男性性能力。
2
锻炼腿部肌肉，在爱爱时腿部肌肉强壮会让你受益匪浅。
3
锻炼射精肌，可做提肛运动锻炼射精肌，因为射精肌真的离肛门很近，强壮的射精肌可以有效延长性爱时间。
4
锻炼手臂力量， 在性爱中手臂的力量不可忽视，在男上位，站立式，就很考验手臂的力量。
5
锻炼背肌，强健的背肌是一个成熟男人的象征。
6
锻炼胸肌，强壮的胸肌对女性有着极大的诱惑，不仅能给女性带来安全感，而且对性爱有极大的帮助。
注意事项
1
仅供参考
2
图片源于网络
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