杨柳絮季节如何防止过敏

敬而远之易感人群、年老体弱的人，在此期间最好减少外出时间，外出时尽量避开杨柳絮集中的区域，公园、树林、湿地等植物茂盛的地方少去，或者选择杨柳絮比较少的时间段外出，比如，清晨、雨后等时间。

做好“武装”再出门  外出时要做好防护工作，戴上有镜片的眼镜、太阳镜，减少对眼睛的伤害，戴上口罩，系上围巾、戴上帽子，保护脸部和脖子免收伤害。

不要随便挠如果感觉身上瘙痒，不要随便抓挠，因为你的手指甲上带有大量的细菌，在挠的同时病菌会趁虚而入，侵入人体，造成感染。如果感到瘙痒，可以用手揉一揉，减轻瘙痒。

勤清洗对花粉、柳絮过敏的人群，在外出回家后及时清洗脸部，将粉尘和异物清洗干净，尤其需要清洗鼻腔，可以购买专门的吸鼻器，清理吸附在鼻腔内部的粉尘和细菌。

饮食要注意春节天干物燥，饮食上要注意清淡、多吃水果蔬菜、多喝汤水，辛辣、刺激、容易上火的食物尽量少吃。

增强体质平时多注意锻炼、规律生活，增加免疫力、加强自己的体质，能够更好地抵御外界伤害；多食用富含维生素的食物，或者口服维生素，过敏人群口服抗过敏的药物。

就医要及时杨柳絮能引发人体瘙痒、过敏、喉咙发痒、干咳、打喷嚏等症状，易感人群、过敏体质、哮喘病人，如果有上述症状要及时就医。

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