藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。一起来看看吧。
食材
1
藕 一节
2
猪肉馅 250g
3
面粉 适量
4
鸡蛋 一个
方法/步骤
1
将藕去皮,全部切成两层连刀片,备用!
2
猪肉馅,尽量选全瘦!加入全部夹馅调料,搅拌均匀备用!
3
将调好的肉馅夹入到藕片!全部夹好备用!
4
淀粉,面粉,鸡蛋,椒盐,全部放到一起,调面糊,加入适量清水,尽量不要调的太稠!防止藕盒太厚,不好吃!
5
面糊调到这个状态,不是太浓稠!挑起来纹路马上消失状态!
6
起锅烧油!油热下入裹满面糊的藕盒!确保全部裹上面糊!
7
炸至焦黄捞出即可!可以沾椒盐,孜然,番茄沙司!
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