在视频里,我教你做茄子锅。这次,我做了一个不需要油的茄子。你直接煎很好吃。如果你急着吃茄子,你可以试试这个方法!
食材
1
调和油 适量
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茄子 350克
3
红油豆瓣酱 1/3匙
4
盐 2克
5
白糖 4克
6
鸡粉或鸡粉 2克
7
芝麻油 2克可放可不放
8
陈醋 2克可放可不放
9
生抽 7克海天金标
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白酒 6克
11
蒜片 18克
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青红椒 适量根据喜好放
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葱花 适量
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清水 70-90克
方法/步骤
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火锅油
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炒蒜片
3
红椒炒青
4
把锅烫透,倒入切好的茄子
5
把茄子稍微炒一下,你就会发现茄子把锅里的油都吸光了
6
保持热量,切割过程更快。如果你动作慢,你可以把火打开,把豆沙放进去。
7
把豆沙和茄子炒匀。当你觉得锅里还满是煤气时,保持高温。倒入约70至90克水
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保持消防水量不足,将水倒入锅中,立即沸腾。
9
加盐
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糖
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鸡精或鸡粉
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芝麻油可以放也可以不放
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酒和烈酒
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醋可以放,但不能放,然后用大火炒。它可以被扔掉
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要想感觉茄子熟了,可以先试着吃一小块,看看软身的味道能不能出锅。这时,只要把生酱油倒进去,翻炒几下就行了
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加入葱花
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壶
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这道菜不需要油
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柔软的身体,热的嘴巴,小小的果汁!