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鸡丝炒豆角营养又美味

豆角是我们常吃的蔬菜,因为它可以用不同的方法烹调,有各种各样的味道,总有一各是你喜欢的,所以很多人都喜欢吃豆角。鸡肉含有丰富的蛋白质,它是高蛋白低脂肪的食品。经常吃鸡肉有益身体健康。都说吃红肉不如吃白肉,鸡肉不是海鲜,也不是鱼类,但是它的营养价值一点也不差。我们炒菜的时候都喜欢放一些猪肉,但是猪肉的脂肪含量还是很高的。为了健康着想用鸡肉代替猪肉也是不错的选择。
食材
1

豆角 200克

2

鸡肉 200克

3

油 适量

4

盐 少许

5

十三香 少许

6

鸡精 少许

7

料酒 少许

8

酱油 少许

9

葱花 少许

方法/步骤
1

准备好主要的食材

2

把豆角和鸡肉都切成丝,葱切成葱花

3

把锅烧热倒入适量的油

4

油热后倒入鸡丝略炒

5

加入葱花炒香

6

烹入少许的料酒和酱油炒匀

7

倒入豆角丝翻炒

8

加盐,十三香,鸡精调味并翻炒均匀

9

炒好后就出锅装盘了,这是一道很下饭的菜品,准备好主食好好享用吧!

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