豆角是我们常吃的蔬菜,因为它可以用不同的方法烹调,有各种各样的味道,总有一各是你喜欢的,所以很多人都喜欢吃豆角。鸡肉含有丰富的蛋白质,它是高蛋白低脂肪的食品。经常吃鸡肉有益身体健康。都说吃红肉不如吃白肉,鸡肉不是海鲜,也不是鱼类,但是它的营养价值一点也不差。我们炒菜的时候都喜欢放一些猪肉,但是猪肉的脂肪含量还是很高的。为了健康着想用鸡肉代替猪肉也是不错的选择。
食材
1
豆角 200克
2
鸡肉 200克
3
油 适量
4
盐 少许
5
十三香 少许
6
鸡精 少许
7
料酒 少许
8
酱油 少许
9
葱花 少许
方法/步骤
1
准备好主要的食材
2
把豆角和鸡肉都切成丝,葱切成葱花
3
把锅烧热倒入适量的油
4
油热后倒入鸡丝略炒
5
加入葱花炒香
6
烹入少许的料酒和酱油炒匀
7
倒入豆角丝翻炒
8
加盐,十三香,鸡精调味并翻炒均匀
9
炒好后就出锅装盘了,这是一道很下饭的菜品,准备好主食好好享用吧!