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减脂瘦身营养汤的做法

过年过节,吃的太油腻,一些大鱼大肉早已吃腻,取而代之的是一些清淡好消化的菜。今天为大家分享一道营养美味的汤,滋补不上火,经常喝还能减肥瘦身。
食材
1

喜小鲜即食海参 两个

2

冬瓜 一块

3

鸡蛋 两个

4

盐 适量

5

生姜 两片

6

葱 一小棵

7

生抽 小半勺

8

玉米淀粉 小半勺

方法/步骤
1

冬瓜去皮去瓤切成片儿备用。

2

葱切成葱花,生姜切成丝儿备用。

3

喜小鲜即食海参切成段备用。

4

两个鸡蛋刻入碗中,放入适量盐,一小勺料酒。

5

接着放入少许水淀粉,用筷子搅拌均匀。

6

不沾平底锅抹薄薄一层植物油,将蛋液淋入锅中,摊成薄的鸡蛋饼。

7

鸡蛋饼取出后切成丝儿备用。

8

锅中放入少许植物油,爆香葱和姜丝。

9

冬瓜放入锅中翻炒两分钟,接着放入适量的清水。

11

根据个人口味调入适量的盐,放入一把葱花,翻炒均匀后即可出锅。 喜小鲜即食海鲜,带你领略舌尖的味道!

注意事项

淀粉注意用量不然会影响口感呦

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