扁平苔藓是一种出现在人体表面的一种皮肤病，这种疾病可以出现在人体的很多部位，以口腔最为常见。很多患者长期受到这种疾病的困扰，但是经常长期的治疗，仍然不能完全治愈这种疾病，所以人们应该及时的预防这种疾病。下面我们就来了解一下吧。
工具/原料
中医辨证施治
预防扁平苔藓的四种方法
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1、少吸烟、少喝酒：预防扁平苔藓有哪些方法?吸烟、喝酒的危害，很多人都知道，但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化，甚至癌变，导致口腔处病情加重。
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2、多喝茶、果汁：茶叶中含有茶碱，有消除疲劳的作用，可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素，具有促进皮肤细胞再生的功能，对于患者来说，是一种好的治疗方法。
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3、合理休息、不熬夜：睡眠有利于身体器官的自我修复，肝脏充分排毒，减少体内毒素刺激皮肤损伤，所以患者应注意充足的休息，使自己逐渐摆脱疾病的困扰。
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4、注意定期检查：出现疼痛、拉扯痛、甚至出血等异常情况时往往是加重病情的表现，另外该病有癌变的可能，所以在这些状况出现之前，就应注意定期检查身体，减少更多的危害。