其实，“挤痘痘”本身是一种危险的行为，无关部位，只是运气问题。运气不好的话，挤哪里的痘痘都有可能发生严重的感染。所以，在讲方法之前，我还是建议大家能忍住就别挤，不动手才是最安全的。虽然痘痘成脓以后再机化需要很长时间，但却是留疤最少、最安全的方式（想完全不留疤？别妄想了，书上说了“痤疮是一种毁容性疾病”）。但是如果你在长痘痘时会发痒、疼痛，无意识状态下经常会挠到痘痘，那我还是建议你在有准备的情况下，更安全的把痘痘“清理”掉。这种安全的方法就是“无菌原则”。当然，这种方法并不是真的让我们在无菌的条件下挤痘痘，事实上也做不到绝对无菌。只是让我们在操作时，尽可能减少被微生物感染的机会。无菌原则要注意的事项很多，但是对于“挤痘痘”来讲，只需要做到以下几点。
方法/步骤
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1、疏松部位的痘痘尽量不挤，这些部位主要有：腋下、后背、屁股等。因为这些部位组织疏松，感染容易扩散，运气不好的话就会从“痤疮”变成“蜂窝织炎”。“蜂窝织炎”简单来说就是一大片痘痘连在一起（密集恐惧症患者请勿想象）。蜂窝织炎还特别容易让细菌入血，变成菌血症甚至感染性休克。
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2、痘痘在红肿炎症期别挤。此时痘痘内部可能仍有存活的细菌，且此时痘痘腔内压力较高，此时挤压极易让细菌扩散。想要了解更多的激素脸和护肤知识，就来找天亮护肤师，这里有专业的老师，一对一的帮你解决各种皮肤困难！
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3、如果痘痘的红肿范围变大、疼痛加重，甚至出现发热症状，建议去医院就诊。痘痘并不会每次都留在原地等着你来挤，偶尔它也会“进化”为毛囊炎。痘痘的“进化”跟免疫力和卫生直接相关，所以没事少熬夜，多运动，少吃油腻辛辣和甜食，最重要的是！没事少拿自己的脏手碰痘痘。
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4、在痘痘炎症发作时，可以用一些外用抗生素抗感染（夫西地酸、过氧苯甲酰、红霉素等）、外涂异维A酸软膏抑制毛囊角化治疗。运气好的话，痘痘会消退下去，不再成脓，这种情况也不再需要你动手。
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6、痘痘刚开始化脓时，可能炎症还未消退，局部仍有红肿热痛。此时我建议你先别急着下手，原因同第2条（那么多天都等了，还怕这几天吗？）。你也可以外用一些抗生素促进炎症消退，但别妄想化脓的痘痘两三天脓头就能吸收。一旦痘痘成脓，不破不抠不挤，等脓头慢慢机化是一个很漫长的过程。
注意事项
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不能吃光敏性食物
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不能吃辛辣刺激的食物
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