人流后大家怎么样保养身体?很多人对人流知识了解并不多，例如，人流之后女性们怎么调理身体需要怎么去保养呢?
方法/步骤
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1、人流后虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养身体，应该进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的食物，禁用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
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2、术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止同房，恢复生活后，应坚持避孕。
注意事项
女性人流后主要就是别着凉，别着风，别干重体力劳动，以及不要做剧烈运动。营 养以摄入含纤维素多的食物，鸡蛋和肉类牛奶，蛋白质为主，以恢复体力，恢复生活后，应坚持避孕，爱护自己 的身体!
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