青椒和胡萝卜都是富含维C的蔬菜,和肉丝炒,是非常下饭的家常菜。做起来也是非常方便。
食材
1
带皮肥瘦相间的猪肉 100克
2
胡萝卜 半根
3
泡泡椒 3个
4
生抽 适量
5
老抽 适量
6
料酒 适量
7
肉桂 一小根
8
姜 一点
9
大蒜头 一点
方法/步骤
1
把姜切丝,大蒜头切片。肉桂一点点。肉桂可以用刀稍微刮刮背面。辅料备好待用。
2
泡泡青椒和胡萝卜都切丝。泡泡椒比较有辣椒的味道,但是又不会很辣。如果喜欢吃辣的人,可以买更辣的辣椒。如果吃不了辣椒的人,可以买肉质更厚的青椒,不辣。各种辣椒,菜场,超市都有,可以多多逛逛,了解。
3
肉也切成条状的,最好买带皮的肥瘦相间的肉,切时,把带皮肥的部分和瘦的部分分开切。这样,可以先炒带皮肥肉,炸出猪油,炒菜更香。
4
锅里放油,待油热,稍微冒烟,放肉桂和带皮的肥肉,小火,慢慢炸一下。
5
带皮肥肉炸到金黄,类似油炸的感觉了,放姜、蒜、瘦肉,一起入锅。中火翻炒一下,瘦肉生熟相间时候,加料酒、生抽、老抽。记得,老抽一点点就好,多了就会很黑,想吃酱油一样。
6
肉翻炒约一分钟,加入青椒和胡萝卜丝,大火一起翻炒。加适量盐。入锅发现有点干,可以稍微喷点水。翻炒约一分钟,就可以起锅了。青椒和胡萝卜丝不要炒太熟比较营养,口味也更好。
注意事项
1
猪肉也同样可以换成鸡胸肉,牛肉等。炒发也超不多。
2
喜欢肉质嫩的,可以放生粉腌制一下。
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