保健养生离不开饮食养生，饮食养生离不开蔬菜和肉食，保健养生就要根据人的身体需要来选择吃很忙东西和不吃什么东西，都要科学的养生。人身体虚弱的时候就要定期的吃些瘦肉来补充人体的所需要的营养。
工具/原料
1
胡萝卜50克
2
瘦猪肉100克
3
豆油20克
4
精盐2克
5
电磁炉和炒锅
方法/步骤
1
将电磁炉炒锅刷干净后，放在电磁炉上，打开排烟罩，调到中速运行。
2
将备好的豆油放入电磁炉炒锅中，打开电磁炉的开关，将火调到中火后将备好的胡萝卜条放入炒锅中，
3
用电磁炉火中火将胡萝卜条炒熟后，将备好的瘦猪肉片放入电磁炉炒锅中。
4
用竹筷子来翻炒瘦猪肉片，使瘦猪肉片和胡萝卜条充分发融合。
6
盖上炒锅盖后，将电磁炉火调到小火焖上2分钟后，胡萝卜瘦猪肉片就炒熟了，关闭电磁炉开关。用盘子将炒熟的胡萝卜瘦肉片盛上。
注意事项
不要放水要焖炒菜肴。
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