蛋黄富含各类营养元素，对于刚刚添加辅食的宝宝来说，是一定要适当吃点蛋黄的。可是有太多的年轻妈妈们不知道，第一次添加蛋黄该怎么吃才健康安全。今天就来教教大家，宝宝第一次添加蛋黄的正确吃法，一起来看看吧。
工具/原料
煮熟的蛋黄
方法/步骤
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添加蛋黄的时间段虽然蛋黄营养多，但一定要在合适的时间段给宝宝添加，一般情况来讲，宝宝在五个月左右大的时候就可以添加蛋黄了。五个月的孩子对于铁的需求会增多，而母乳或者奶粉中的铁元素难以维持宝宝的正常需求，所以可以通过蛋黄来满足宝宝对于铁元素的需求。
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蛋黄的要求很多妈妈们会觉得，鸡蛋煮的老一些口感不好，比如很多人就喜欢吃溏心鸡蛋，可是对于宝宝来说千万不要如此，一定要把鸡蛋煮的老一些，这样技能果很好的碾压，还能避免因为蛋黄不熟而产生很多细菌。
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第一次添加数量鸡蛋煮好之后，放凉去掉蛋清，第一次添加的时候，只要四分之一个蛋黄即可。将四分之一个鸡蛋黄捣碎成，加上米汤，调成稀糊状，一定要稀，第一次给宝宝喂最多两口即可。
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第二个星期添加数量在第二个星期的时候，宝宝可以适当吃二分之一的蛋黄了。把二分之一的蛋黄压碎，加入米汤调成糊状，然后每天增加一点的喂食。
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一个月内的喂食数量当宝宝吃了蛋黄并没有不适反应后，一个月后才可以吃掉一个蛋黄。每次还是采取少量喂、且一次比一次多的方式，调出来的蛋黄糊糊也要由稀糊到稍加黏稠。
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蛋黄中添加菜泥比如说菠菜泥，胡萝卜泥，油菜泥等，这样蔬菜清洗干净煮烂捣成泥，加入蛋黄泥中。每次加入一点点，也要循序渐进的加，等到宝宝无过敏反应或其他不适反应再慢慢多点添加。
总结
首先注意添加时间，最好是五个月左右开始添加。然后蛋黄一定要煮熟煮老，蛋黄泥一定要压碎。最后要采取由少到多、由稀到稠的方式添加。END
注意事项
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第一次喂食蛋黄泥后，一定要观察宝宝的情况，一旦出现过敏或者其他问题，立刻停止喂食！
2
一旦出现不适反应，立刻去正规医院就医！
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