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12个月宝宝补铁补钙辅食---香菇山药排骨汤

炖汤不需要复杂的程序,放入一堆丰富的食材,便能炖出一锅营养美味的汤,宝宝拿在手里还能磨磨牙,不一定需要她吃多少排骨,锻炼她自己吃饭喝汤。
食材
1

小排骨 适量

2

山药 1小段

3

香菇 3朵

4

红枣 3粒

5

生姜 3片

6

香葱 1根

方法/步骤
1

香葱、生姜洗干净后,切成块状,备用。

2

小排骨清洗干净后,放入盛有清水的锅内,加入香葱、生姜,大火煮沸。

3

捞出排骨,用清水冲洗干净。

4

清洗干净的排骨倒入锅内,再加入香葱、生姜片、红枣和适量清水,大火煮沸,转中小火炖15分钟左右。

5

将香菇清洗干净后,去除根茎,切成小丁丁状,备用。

6

将山药清洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

7

排骨锅内加入香菇丁、山药丁,大火煮沸后。

8

转小火炖1个小时左右,直至所有食材都软烂。

9

盛出冷却就可以食用了。

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