海带、萝卜各适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。将海带用水浸泡24小时（中间换水2次），然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。将油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。汁尽，海带酥烂，起锅晾干食用。利水，营养减肥消肿。
食材
1
海带 250克
2
萝卜 250克
方法/步骤
1
海带、萝卜各适量，
2
丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。
3
将海带用水浸泡24小时（中间换水2次），然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。将油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。
4
汁尽，海带酥烂，起锅晾干食用。
注意事项
口味可以根据自己的喜好来做
上一篇：带鱼煮萝卜丝
下一篇：美味食谱——萝卜烤带鱼