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香煎扒皮鱼怎么做

其实海鲜的做法更简单,今天就推荐一道香煎扒皮鱼,扒皮鱼属于海鱼,肉质丰厚,腥味淡,营养相当丰富,它的蛋白质含量特别高,此鱼的散刺少,刺也比较集中,非常适合食用。
食材
1

扒皮鱼 4条

2

孜然烤肉料 30克

3

食用油 适量

方法/步骤
1

个头较大的扒皮鱼,内外都洗净

2

两面都切上花刀(好看,好入味)

3

放入30克孜然烤肉料

4

抓拌均匀后腌制2小时

5

锅里放适量油,放入鱼,中小火煎,煎的时候盖盖

6

两面各煎3分钟左右,煎到表面金黄即可。

注意事项

扒皮鱼吃的就是要香香脆脆,所以全程不需要放水烹制。腌鱼时已经放盐了,所以后面的酱油耗油劲量少放,不然太咸就不好吃了。煎这个鱼一定得有耐心,耐心!不要过早翻面,一定要小火煎到金黄酥脆才好吃。

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