打篮球要做体能训练和运球练习运用正确的运球姿势，手脚要灵活，一起来看下打篮球有什么技巧吧。
方法/步骤
1
体能训练要求为400米跑道,每次20圈，平均速度为母圈不得低于2分20秒。
2
仰卧起坐15或20次一组,做3组。
3
运球练习，运用正确的运球姿势，滕盖与肩同览,双脚随时准备好移动,不要住滕盖。
5
注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球，食指指向篮筐的方向。
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