红豆补气养血,山楂健脾养胃,冬季早晨喝一碗红豆山楂养生糊,配上包子、鸡蛋和小菜,营养又美味。
食材
1
红豆 适量
2
大米 适量
3
山楂 6个
4
纯净水 适量
方法/步骤
1
红豆提前泡一晚上,第二天泡好后将红豆洗干净备用。
2
大米提前浸泡一小时即可,泡好后洗净备用。
3
山楂洗好后,去掉山楂核切成小块儿备用。
4
将所有的材料倒入豆浆机中,启动“五谷键”即可。
注意事项
大米和红豆的量无需太多,只要一小把即可。
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红豆 适量
大米 适量
山楂 6个
纯净水 适量
红豆提前泡一晚上,第二天泡好后将红豆洗干净备用。
大米提前浸泡一小时即可,泡好后洗净备用。
山楂洗好后,去掉山楂核切成小块儿备用。
将所有的材料倒入豆浆机中,启动“五谷键”即可。
大米和红豆的量无需太多,只要一小把即可。