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如何吃南瓜:[1]蒜蓉蒸南瓜

估计,现在“我是吃货”的形象已深入人心。大家送我的礼物,都离不开吃的。看看同事送给我的小南瓜啊,自己家种的,一个差不多一斤多重。小小的很可爱,这样的南瓜刚摘下来就送到我家的餐桌了,我们就来个应时的做法,反璞归蒸,来个蒜蓉蒸南瓜。    蒸出来的南瓜甘甜粉糯,再加上那油炸后的蒜蓉香,别有一番风味。如果你已经尝试过南瓜的各种风味,不如试一试这蒜蓉蒸南瓜的简易做法,南瓜还是一样的好吃,而且加了咸的调味品更开胃。
食材
1

小南瓜1个 约500g

2

蒜头 1大个

3

红辣椒 2个

4

葱 1把

5

食用油 1汤匙

6

生抽 2汤匙

7

高汤 1大匙

方法/步骤
1

南瓜洗净。

2

南瓜对半切开,去除头尾和挖去瓜瓤。

3

将南瓜切成约2-3毫米的薄片。

4

将切好的南瓜片摆放入盘中。

5

将蒜头拍散去皮,剁成蒜蓉。

6

红辣椒洗净,切碎。

7

葱洗净,切成葱珠。

8

热锅下油,下蒜蓉,用小火将蒜蓉炒至金黄色。

9

下辣椒和葱,炒出香味。

10

转中火,下生抽煮沸即熄火。

11

将码好南瓜的盘隔水放入锅中。

12

均匀地淋上“步骤10”的酱汁。

13

加入高汤。

14

用大火,隔水蒸7-8分钟左右。

15

取出即可食用。

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