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豆豉鱼油麦菜

油菜的香味和豆豉鲮鱼搭配起来味道很好,把蔬菜的脆和鱼肉的香结合起来了。
食材
1

鲮鱼 150克

2

油麦菜 200克

3

红椒 半个

4

黄椒 半个

5

葱 2克

6

蒜 4瓣

7

盐 2克

8

鸡精 半茶勺

9

植物油 1汤勺

步骤/方法
1

准备好食材

2

油麦菜洗净,切成约6厘米长的段。红黄椒洗净后切成细丝。将豆豉鲮鱼撕成小块,葱蒜切碎备用

3

锅内油烧热

4

下入葱蒜爆香

5

放入豆豉炒香

7

放入鲮鱼块翻炒均匀,加盐和鸡精炒熟

8

装盘

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