在户外行进的时候，由于户外的地形因素，其实多数的时候是需要自己背上装备徒步的前进，所以在长远距离的徒步的时候应该规划好自己出行的一切细节，其中主要的细节更是需要仔细。
方法/步骤
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首先在徒步的时候，我们首先需要注意的就是自己的背包的背负系统最好是专业的，不然真的不舒服。
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重量是一个关键的因素，但是在户外长远距离的行进的时候，在进行出行的时候，最好是自己能应对的一个重量。
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在户外出行的时候，其实我们可以选择的就是规划好固定的休息时间，一般来说，行进一个小时最好是休息十五分钟。
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盲目的一路猛进其实是很不好的，对于这样的问题我们在行进的时候要懂得避免，要劳逸结合才行。
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路上的零食是需要准备好的，一般来说，避免进行做饭，而是将零食代餐，这样能节省时间，也是应对大消耗体力的一种选择。
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路程如果是已知的话，其实是可以在出发前就指定几个休息点，这样是比较好的一种方式，能很好的帮助自己调整状态。
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还有就是在长距离的时候，保持体能要吃很多的高热量的食物，但是也是会引起便秘，所以一定要营养均衡搭配才行。