“好好爱自己”我常听到周围的朋友这么说，尤其是女性。那除了多读书，去旅游，健身，跳舞，练瑜伽以外，定期健康体检是必不可少哦。两癌筛查更是重中之重。
工具/原料
1
体检中心/医院
2
女性
方法/步骤
1
身体常规方面：血液常规 尿常规 肝功能 肾功能 眼睛 牙齿 脊柱 血压 血糖 血脂（胆固醇）结肠。上述这些检查项目20-35岁期间可以两年检查一次。35岁之后，尤其像牙齿 结肠，血脂最好是可以每年检查一次。 如果有某方面家族遗传病史，那针对性的项目就需要更频繁的检查。
2
乳腺：检查目的：筛查乳腺癌，及早发现乳腺可能发生的疾病检查方法：触诊 X光片 彩超 抽血。检查时间：年龄在20-40岁的女性，每两年进行一次医师+设备检查。（孕前，哺乳期可增加检查频率）年龄大于40岁的女性，每年进行一次医师+设备检查。
3
妇科：检查目的：子宫附件，妇科炎症，宫颈癌筛查。以及其他女性妇科有可能发生的疾病。检查方法：视诊，触诊，阴道镜，实验室检查。检查时间：30岁以上女士，建议每年进行检查。
4
卵巢：检查目的：筛查卵巢癌检查方法：彩超检查时间：每年一次彩超检查。尤其对于有妇科肿瘤家族史的女性，应该更应积极检查。
注意事项
1
健康体检前都需要空腹
2
妇科检查前24小时内，可以清晰外阴，不要冲洗阴道内。避免影响医生正确判断。
3
避开经期，最适合的时间是月经干净后3-7天做妇科检查。
4
如果有妇科病史，可以带着之前的病例。
5
检查过程中，可以针对月经期间，夫妻生活方面出现的问题，向医生进行详细的阐述和咨询。
6
在检查过程中不必过于紧张。只要是专业的体检中心和正规医院，对于医生来说，你的每个身体部分，都只是身体构造的一部分。医生只是检查之部分是否有疾病的存在，没有必要太过紧张。
上一篇：女人怎样才能有好皮肤