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营养又富有创意的火山云吐司片

其实就是吐司片加蛋的一个花样做法,将蛋清打发后放到吐司片上当作云朵,再加个蛋黄烤制出焦黄色,做法简单却营养丰富,可以搭配牛奶或咖啡当作早餐。
食材
1

吐司片 2片

2

鸡蛋 2个

3

细砂糖 6克

4

黄油 3克

方法/步骤
1

准备好所需食材。

2

在平底锅中均匀的涂抹一层黄油,放入吐司片。

3

开小火煎至吐司片两面呈微黄色取出备用。

4

将蛋白和蛋黄分离出来,蛋黄不能破,要分开放。

5

蛋白中加入细砂糖,还可以滴几滴柠檬汁去腥。

7

吐司片放进烤盘内,用勺子或刮刀将打发的蛋白霜放到吐司片上,随意放即可。

8

在蛋白霜中间挖个坑,把蛋黄放进去。

9

烤箱提前上下火140度预热,将烤盘放入中层烤约12-15分钟。

10

烤至蛋白霜表面上色出炉即可,这时候蛋黄是溏心的。

注意事项
1

吐司片可以用原味或全麦的,煎一下味道更香。

2

请根据自家的烤箱脾气掌握温度和时间,不想要溏心蛋黄可以多烤几分钟,但是别把蛋白烤糊了。

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