本人是敏感性皮肤，曾经进过美容院就脸颊红肿，像被刮了层皮。名牌护肤品根本不适用于皮肤，即使护肤产品写着适用于敏感皮肤，还是会轻易过敏，令人苦不堪言。那么我们应该如何保护好自己脆弱的皮肤呢？
方法/步骤
1
天然的是最好的。当然现在有各种民间的方法，比如洗米水、青瓜片、自制面膜等等。如果实在懒，就用天然不刺激的护肤品，本人喜欢用百雀羚，价格亲民，又滋润皮肤。没收广告费哦，只是觉得好用。
2
吃养颜汤或养颜品。 阿胶红枣乌鸡汤、薏米鸡块汤、丝瓜美颜汤，田七粉、蜂蜜、红糖、枸杞等都很好哦。
3
多吃白开水和水果蔬菜。爱吃果蔬的人，心情会靓丽，皮肤也好好。偶尔可以用搅拌机自制鲜榨果汁，加上牛奶或西米露等，就是可口的甜品。
4
良好的心境。若一个人心态好，内在修养高，形于外自然是高贵雅致。若情绪常常不佳，忧心忡忡，皮肤脸色都会很差。所以凡是看开点，最重要是活在当下，享受全新的每一天。
5
尽量不熬夜。现代人有了手机，睡眠质量很不好，常熬夜到深夜，毫无睡意。个人觉得可以听听轻音乐，一点手机小广播，设下定时，听着听着很快便入睡了。
6
时常保持运动。我们其实很难得悠哉地运动，怎么办呢？那就饭后散散步，室内做做瑜伽，早起动动手脚。运动不仅能强健人的体魄，还能提振人的精神面貌。让我们动起来吧！