从宝宝四个月开始，宝妈们就可以为他逐渐添加辅食了。辅食的添加最好是从比较稀的米糊开始，之后逐渐由稀变浓，由单一化变成多样化。个人认为市场上售卖的米粉大多可能含有防腐剂等添加剂，而且一般都加了糖或盐，宝宝长期吃加糖或盐的食物，长大后比较容易挑食，所以还是自制的米糊更营养，更美味，妈妈做的放心，宝宝吃得开心！下面就给各位宝妈分享下如何为宝宝自制美味又营养的胡萝卜米糊！
工具/原料
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工具：豆浆机 量杯
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原料： 大米 饮用水 胡萝卜
方法/步骤
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用量杯盛半杯的大米，如果是100ml的量杯，大米就盛大概50ml，具体的按照自己需要做的量来定。把大米淘洗干净，然后倒入豆浆机中（我家用的是小型豆浆机）。
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用刚才的量杯盛大约两满杯饮用水倒入豆浆机中，大约达到豆浆机的最低水位线。
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把胡萝卜切一小段下来，具体长度可以根据自己的喜好来，喜欢甜一些的就多放点胡萝卜。再把胡萝卜段切成小丁丁，最好是切小一点细一点，这样打出来就更细腻。
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胡萝卜切好后，放入豆浆机，盖上豆浆机头，和大米一起打。
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胡萝卜米糊做好后，豆浆机会发出“滴滴，滴滴，”报警的声音，同时“米糊浓汤”键一闪一闪的，这就说明美味又营养的胡萝卜米糊大功告成啦，可以盛出来给宝宝享用啦！
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按照这个方法，任何蔬菜米糊都可以自己制作的，比如青菜米糊、紫薯米糊、山药米糊、黄瓜米糊等等。简单又快捷，美味又营养，宝宝的健康由妈妈做主！
注意事项
1
米糊的浓稠程度根据大米和饮用水的比例来定，可以自己把握，多做几次就清楚了。
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如果只是给宝宝吃，建议每天做新鲜的，每次少做一点，够宝宝吃两到三顿就够了。
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个人建议不要额外添加糖或者盐，因为蔬菜米糊本身就有味道，让宝宝品尝不同的味道，对健康大有益处。
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