妈妈们总是想要刚刚接触成人食物的宝宝摄取更多的营养，种类越多，能够被吸收到的肯定也会更多一点。红枣可补铁补气，土豆的营养价值很高哦，可当主食呢，宝贝们也都非常爱吃。娃娃和大家分享一下红枣和土豆蔬菜搭配制作出来的营养米糊。
食材
1
红枣 一个
2
土豆 一小块
3
卷心菜 两片
4
婴儿米粉 9克
5
温开水 40毫升
方法/步骤
1
红枣、土豆洗净，卷心菜洗净放入碗里备用。
2
将红枣和土豆放入蒸锅中蒸25-30分钟；卷心菜放入煮沸的水中焯2-3分钟，将叶子煮熟。
3
煮熟的红枣去皮取缔，将枣肉和土豆放入过滤网中加入少许水或者高汤，用勺子背面研磨碾压，透过过滤网漏出的泥用勺子刮下来放入宝宝的碗里。
4
焯好的卷心菜叶子用食物剪刀（或者菜刀）剪碎，同样放入过滤网中碾压成菜泥。
5
加入婴儿米粉和温开水，搅拌均匀即可。
注意事项
1
土豆和红枣在研磨的时候用高汤会非常细腻美味哦，还可以让宝宝同时尝到肉汁的味道。
2
以上做法仅供参考，我是娃娃眼你的笑，谢谢大家的支持~
上一篇：青菜鸡蛋米粉
下一篇：阴阳师副本蜃气楼阵容攻略