因为痛风的危害很大，还有痛风疾病的高发，现在的人们开始越来越重视痛风这种疾病了，现实生活中有很多的人都患上了痛风，承受这很大的折磨。所以希望各位能够积极的预防痛风的发生。
方法/步骤
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我们平时预防痛风的时候，可以多多的吃些水果蔬菜，补充体内的维生素。预防痛风在生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果等碱性的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等食物，这些碱性食物既有利尿的作用，又能促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的含量。
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在日常生活中预防痛风可以多饮水或益元本草茶调养，稀释尿液，但是要少喝饮料以及含有酒精的饮品。
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多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。