如何预防妊娠纹？预防妊娠纹的方法有哪些？准妈妈们对妊娠纹一定不陌生，因为妊娠纹是70％～90％初次怀孕的女性所要经历的，它是由于随着胎儿的成长，孕妈妈的肚子逐渐隆起，当超过一定的限度，皮肤弹性纤维发生断裂而造成的。美国时刻爱品牌创始人说：针对这一点，我们不难发现，要有效预防妊娠纹，怀孕期间增加皮肤弹性是很有必要的。而均衡饮食、按摩、涂抹防妊娠纹产品都是能达到这一目的的，准备怀孕和怀孕的女性不妨一试。
工具/原料
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乒乓球、羽毛球、绳、跑步机等
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猪蹄、海带、猕猴桃、西红柿等
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鸡蛋清、橄榄油、妊娠纹乳液或霜等
方法/步骤
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预防妊娠纹 增加皮肤弹性很关键 要预防妊娠纹，在怀孕前最好就开始做一系列预防工作，在怀孕前就增加皮肤的弹性，可以让宝宝在最好的温室里面生长。而要做到这一点，可以通过锻炼身体和为腹部做简单的按摩来达到，采取冷热水交叉的沐浴方式也是一个不错的方式。另外平时多吃富含蛋白质、维生素的食物来补充胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性。
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孕妇预防妊娠纹 需控制饮食 日常生活中，我们经常会发现，许多女性在怀孕前，辛苦地维持身材，而到怀孕后就以怀孕之名或为增加胎儿营养而猛吃猛喝，这样最直接的后果就是造成孕妇体重增加快速，最后妊娠纹产生的几率也就更大了，所以怀了宝宝也不能放纵地吃喝哦。
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孕妇预防妊娠纹 不妨选用安全的护肤产品 怀孕期间要预防妊娠纹，在选择产品时主要以保湿、滋润效果护肤产品为主，如维他命E、橄榄油、美国时刻爱防护妊娠纹乳液或霜，如果在此基础上配合轻柔地按摩促进产品吸收效果会更好，而护理的部位主要就是容易长妊娠纹的地方，包括腹部、臀部、腰部、胸部、大腿等处，通常这种保养方法要持续到产后3个月。
美国时刻爱专家博士提醒各孕妈妈：
孕妇少吃油炸食品及一些只增长体重而营养很少的快餐，在摄取食物时，多以维生素C的蔬菜为宜，这样能够帮助减轻色素沉淀，淡化纹路。而在怀孕3个月后，妈妈可以一边涂抹妊娠纹霜一边与宝宝交流，这一过程也可以由准爸爸来完成，促进一家人的感情。
注意事项
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按摩时，动作一定要轻柔，以不牵拉皮肤为准。
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预防妊娠纹是一个长久的过程，准妈妈一定要坚持。
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妊娠纹发痒通常是正常现象，如果瘙痒难耐、情况严重，需要即时看医生。