如今很多人们出现了肩膀酸痛的情况，因着刚开始不是很严重，部分的人们就没有在乎，在酸痛的症状越来越明显，甚至是无法忍受之后才注意到。其实，肩膀酸痛的状况要警惕是肩周炎的发作，要是疾病影响了自己，则要积极去查明原因，若是确诊了肩周炎，则要快快的去治疗，以免耽误治疗造成更大危害。
方法/步骤
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1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。
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2、颈椎病：可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。
注意事项
肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头。 肩周炎是不可小觑的疾病，其所造成的危害和影响很大，在出现了肩膀酸痛的症状以后就要前往专业的医院去查明缘由，确定了疾病就要制定合适的治疗方式来治疗，这样患者才会让身体康复。
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