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除湿去火冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于闽菜系。此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
食材
1

排骨 500g

2

薏米 250g

3

冬瓜 500g

4

姜 适量

5

盐 适量

6

水 适量

方法/步骤
1

排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干。

2

冬瓜洗净切块(不要把皮去掉,皮有解暑的功能),姜切片待用。

3

薏米用清水浸泡15分钟,洗净沥干水份待用。

4

把所有材料放入电高压锅里,一次性注入足量水,调成煲汤档(大约是40分钟)。

5

放盐调味,即可盛碗中。

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