冬季滋补好汤品------鲫鱼萝卜煲(只有3样原料哦)
工具/原料
1
原料:鲫鱼1条 中白萝卜1/2根 姜2片
2
调料:盐1茶匙(5克) 白胡椒粉1/4茶匙(1克)
步骤/方法
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将鲫鱼去除鱼鳞,鱼鳃和内脏,并将腹内的黑膜彻底去掉,冲洗干净后,用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干。
3
把白萝卜刮去外皮,切成细丝备用。汤锅倒入清水加热。
4
煎锅烧热后再倒入底油,大火加热待油6成热时,放入鲫鱼,改成中小火,煎至两面呈焦黄色,放入已经煮沸的汤锅中。
5
水烧开后放入姜片,转中小火煮30分钟。
6
放入萝卜丝,再煮15分钟,调入盐和白胡椒粉即可。
注意事项
1
鲫鱼收拾好以后,一定要将表面的水份擦干。否则在煎制时,容易粘锅,而且锅中容易溅出油花儿。
2
要想煮出白色的鱼汤,在煎炸完鱼后冲入开水,水油融合后汤就容易变白。如果煎锅比较小的话,就记得提前烧开一锅水,煎炸好鱼马上放入煮沸的水中。
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